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Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira...
Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014), é recomendado:
A
Priorizar o consumo de alimentos ultraprocessados, visto que os mesmos são mais seguros e acessíveis.
B
Incluir o consumo de alimentos in natura e minimamente processados como base da alimentação.
C
Restringir totalmente o consumo de carboidratos da alimentação, visando otimizar o controle glicêmico e prevenir o desenvolvimento de doenças como o Diabetes.
D
Substituir refeições por suplementos nutricionais prontos, visando otimizar controle de peso e composição corporal.
E
Ao realizar o consumo de alimentos processados, priorizar sempre o consumo de produtos light e diet visando prevenção de doenças crônicas.