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O consumo alimentar equilibrado é fundamental para saúde do...
O consumo alimentar equilibrado é fundamental para saúde do organismo. Uma alimentação equilibrada e saudável é aquela que contém todos os nutrientes que o corpo precisa para funcionar adequadamente: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras. Desta forma, o consumo dos alimentos é fundamental para atingir as recomendações dos nutrientes. Assinale a alternativa seguinte que contém alimentos que são fontes de vitamina B6, Zinco e vitamina A, respectivamente.
A
Amora, leite de cabra, azeite de dendê.
B
Abacate, nozes e vegetais verde-escuros.
C
Manga, carnes, uva preta.
D
Carne suína, batata yacon, manga.