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O envelhecimento provoca mudanças fisiológicas que impactam diretamente as necessidades nutricionais, exigindo atenção especial ao estado de saúde, ingestão alimentar e risco de deficiências. É CORRETO afirmar:
A recomendação de ingestão de cálcio para idosos diminui com a idade devido à maior eficiência de absorção intestinal.
A vitamina B12 é mais facilmente absorvida pelos idosos devido ao aumento do ácido gástrico.
A ingestão proteica de 0,6 g/kg/dia é suficiente para preservar a massa muscular de adultos idosos.
A redução da taxa metabólica basal com o envelhecimento diminui as necessidades energéticas totais.
A ingestão hídrica recomendada para idosos é inferior a 1.000 mL/dia para evitar sobrecarga renal.