

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Uma ação que NÃO se enquadra entre os dez passos para uma alimentação adequada e saudável do Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014 é:
Valorizar a alimentação caseira e preparar os alimentos à base de ingredientes frescos.
Consumir apenas 2 (duas) porções/dia de produtos industrializados, priorizando a praticidade.
Dar preferência a alimentos in natura ou minimamente processados.
Planejar as compras e as refeições, evitando o desperdício de alimentos.