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Para mulheres adultas recomenda-se uma ingestão diária de vitamina C igual a 75 mg/dia....
Para mulheres adultas recomenda-se uma ingestão diária de vitamina C igual a 75 mg/dia. Essa quantia pode ser obtida mediante o consumo de:
A
150 gramas de abacaxi.
B
100 gramas de banana nanica.
C
100 gramas laranja pêra.
D
10 gramas de acerola crua.