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A alimentação saudável é pautada em escolhas alimentares...
A alimentação saudável é pautada em escolhas alimentares inteligentes. O Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) possibilitou, por meio da categorização dos alimentos, estratégias para escolhas alimentares mais saudáveis.
Assinale a alternativa abaixo que apresenta uma opção saudável de cardápio para um indivíduo adulto.
A
Leite desnatado pasteurizado, pão de forma com margarina sem sal e maçã.
B
Salada de tomate, carne seca refogada, cenoura salteada, arroz/feijão e melão.
C
Leite semidesnatado pasteurizado, cereal matinal e pera.
D
Salada de alface, omelete com ervas frescas, abobrinha grelhada, arroz/feijão e abacaxi.
E
Café com leite integral pasteurizado, tapioca com queijo muçarela e banana.