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De acordo com os protocolos de uso do guia alimentar para a população brasileira na orientação alimentar de gestantes, assinale a alternativa INCORRETA.
A ingestão segura de cafeína não deve ultrapassar 100mg de cafeína por dia, o que equivale a uma xícara de café ou chá com cafeína (chá mate, chimarrão, chá preto e chá verde).
O uso de adoçante não é recomendado, pois pode aumentar a probabilidade de nascimento prematuro e desenvolvimento de asma em crianças.
Pães empacotados, barras de cereal, biscoitos e iogurtes são alimentos majoritariamente ultraprocessados e devem ser evitados.
Legumes, verduras e frutas não devem ser consumidos crus, pois podem causar toxoplasmose.