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O sódio presente na corrente sanguínea é um dos elementos que mantém a quantidade ideal de água fora das células para não sobrecarregar os vasos. Desta forma, a manutenção da pressão arterial ideal também é uma função do sódio, desde que o seu consumo não seja excessivo. Nesse contexto, qual o valor ideal de sódio para consumir diariamente?
5 gramas de sódio.
Abaixo de 500 mg de sódio.
4 gramas de sódio.
2 gramas de sódio.
10 gramas de sódio.