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De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014), um indivíduo que consumiu, no café da manhã, café preto, pão francês e iogurte adoçado e aromatizado, ingeriu, respectivamente,
2 alimentos processados e 1 alimento ultraprocessado.
1 alimento in natura, 1 alimento minimamente processado e 1 alimento processado.
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