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O Gasto Energético Total (GET) de um indivíduo adulto...
O Gasto Energético Total (GET) de um indivíduo adulto normal não é composto apenas pela taxa metabólica basal e pelo gasto com atividade física voluntária. Existe um componente obrigatório no cálculo, que representa o aumento do custo energético associado aos processos de digestão, absorção, transporte e metabolismo dos nutrientes ingeridos, correspondendo geralmente a cerca de 10% do valor calórico total em uma dieta mista. Este componente é tecnicamente denominado:
A
Taxa Metabólica de Repouso (TMR).
B
Efeito Térmico do Exercício (ETE).
C
Termogênese da Atividade Não-Exercício (NEAT).
D
Fator de Atividade (FA).
E
Efeito Térmico dos Alimentos (ETA).