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As recomendações nutricionais para adolescentes são, em...
As recomendações nutricionais para adolescentes são, em geral as mesmas, independentemente do sexo, com exceção de dois micro nutrientes, como:
A
Vitamina E e vitamina B12.
B
Cálcio e ferro.
C
Vitamina B e potássio.
D
Ferro e manganês.
E
Vitamina D e cálcio.