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A gestação é um processo que promove uma série de alterações físicas, emocionais, fisiológicas e nutricionais. Uma adolescente, com peso corporal e padrão de alimentação adequados deverá, ao engravidar:
Planejar a dieta de modo a acrescentar 100 calorias por dia, a partir do início da gestação.
Incluir alimentos que aumentem o fornecimento de sódio e potássio à dieta, durante o primeiro trimestre da gestação.
Manter seu plano alimentar, cuidando para acrescentar calorias e proteínas à dieta, a partir do segundo trimestre de gestação.
Promover uma redução calórica, de 10% do valor total normalmente consumido, durante o primeiro trimestre de gestação.
Planejar a dieta com acréscimo de carboidratos simples e complexos a partir do segundo trimestre de gestação.