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Considere um indivíduo que consumiu no almoço os seguintes alimentos: arroz integral cozido, feijão cozido, salsicha de frango cozida e refrigerante de guaraná, é possível afirmar que, de acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014), ele ingeriu, respectivamente:
dois alimentos minimamente processados, um alimento processado e um alimento ultraprocessado.
um alimento minimamente processado, um alimento in natura e dois alimentos ultraprocessados.
dois alimentos in natura, um alimento processado e um alimento ultraprocessado.
um alimento in natura, um alimento minimamente processado, um alimento ultraprocessado e um alimento processado.
dois alimentos minimamente processados e dois alimentos ultraprocessados.