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A deficiência de ferro causa anemia, o que prejudica o desenvolvimento e a capacidade d...

A deficiência de ferro causa anemia, o que prejudica o desenvolvimento e a capacidade de aprendizagem da criança. Frente a isso, é estimulada a ingestão frequente de alimentos fontes de ferro. Qual das alternativas a seguir apresenta exclusivamente alimentos ricos nesse nutriente?


A

Ovo, verdura verde-escura, manga e caju.


B

Carne, feijão, chicória, caruaru e bertalha.


C

Leguminosas, carne vermelha, romã e mexerica.


D

Feijão preto, acerola, cenoura e jambu.


E

Espinafre, ovo, taioba e mexerica.