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Um nutricionista foi contratado para acompanhar um atleta...
Um nutricionista foi contratado para acompanhar um atleta de resistência de 27 anos, pesando 78 kg, submetido a treinamento aeróbico intenso com duração média diária de duas horas. Após avaliação metabólica, estimou-se metabolismo basal de 1.850 kcal/dia. Considerando fator de atividade física de 2,1 e efeito térmico dos alimentos correspondente a aproximadamente 10% do gasto energético total parcial, o profissional iniciou o cálculo das necessidades energéticas diárias do atleta. À luz dos princípios da bioenergética aplicada à nutrição humana, a conclusão tecnicamente adequada acerca do valor energético total diário aproxima-se de:
A
3.250 kcal/dia, considerando predominância do metabolismo basal sobre o gasto decorrente da atividade física prolongada.
B
3.650 kcal/dia, considerando somatório do metabolismo basal e do gasto energético relacionado à atividade física habitual.
C
4.050 kcal/dia, considerando aplicação do fator atividade sobre o metabolismo basal acrescida da termogênese alimentar.
D
4.650 kcal/dia, considerando aumento compensatório do metabolismo basal induzido pela prática esportiva aeróbica contínua.
E
5.100 kcal/dia, considerando predominância do efeito térmico alimentar em indivíduos submetidos a treinamento de endurance.