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Sobre as orientações nutricionais, de acordo com o...
Sobre as orientações nutricionais, de acordo com o Protocolo de Uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na Orientação Alimentar da Pessoa Idosa, é correto afirmar que se deve
A
evitar o consumo de bebidas adoçadas e preferir as bebidas adoçadas artificialmente, apresentadas como “diet” ou “zero”.
B
estimular o consumo de feijão ou outras leguminosas 2 vezes na semana, preferencialmente no almoço, uma vez que, no jantar, pode causar flatulência.
C
orientar o consumo de alimentos ultraprocessados supostamente integrais, tais como: biscoito/pão integral empacotado, especialmente os ricos em fibras ou modificados nas versões light ou diet.
D
valorizar as três principais refeições do dia – café da manhã, almoço e jantar. No almoço e no jantar, orientar o consumo de comida feita na hora.