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Segundo Fulton et al (2012), teoricamente, a ingestão de...

Segundo Fulton et al (2012), teoricamente, a ingestão de PUFAs (polyunsaturated fatty acids) ômega-3 de cadeia longa, que reduzem inflamação, deve melhorar a eficácia dos tratamentos de DPOC, porém, vários fatores, como adesão aos suplementos, comorbidades e duração da suplementação desempenham papéis vitais. Qual das recomendações abaixo poderia ser dada para que o paciente com DPOC melhore a ingestão de ácidos graxos ômega-3, fonte de EPA e DHA?


A
Coma peixe pelo menos duas vezes por semana.

B

Adicione semente de linhaça moída aos alimentos.


C

Adicione nozes às saladas, cereais, biscoitos e pães.


D

Use óleo de soja ou de canola em saladas e receitas.