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A nutricionista Joana, que trabalha em ambulatório de atendimento nutricional, planejou o seguinte cardápio para um de seus pacientes:
Desjejum | Café com leite, melão e cuscuz. |
Lanche | Bolacha doce e suco de melancia. |
Almoço | Salada com ovos, frango grelhado, arroz com brócolis e feijão preto. |
Lanche | Tapioca e suco de laranja com beterraba. |
Jantar | Sopa de legumes com macarrão e ervilha verde. |
Sobre o cardápio planejado por Joana, leia as seguintes afirmativas:
I | A combinação da laranja com beterraba no suco torna-o uma boa fonte de ferro, já que a vitamina C da laranja promove a absorção do ferro da beterraba. |
II | O cardápio é rico em alimentos flatulentos como melão, melancia, ovos, feijão e brócolis. |
III | A tapioca é um alimento fonte de carboidrato complexo, enquanto que os sucos são fonte de carboidratos simples. |
IV | A sopa de legumes apresenta uma mistura proteica completa ao combinar o macarrão com a ervilha verde. |
Das afirmativas, estão corretas
I e II.
II e III.
III e IV.
I e IV.