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Para garantir a saúde, o desenvolvimento e o crescimento infantil, ter uma alimentação saudável é essencial. Diante desse preceito, foi elaborado os “Dez Passos para a Alimentação Saudável de crianças menores de 2 anos”. Abaixo, assinale alternativa INCORRETA sobre as orientações alimentares.
Ao completar 6 meses, a criança já pode receber a alimentação básica da família desde que não sejam utilizados temperos industrializados, excesso de sal, pimenta, alimentos gordurosos como bacon, banha, linguiça, entre outros.
Dê somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento.
A partir dos 6 meses, introduza de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais.
Para que o ferro presente nos vegetais folhosos e feijão seja melhor absorvido, eles devem ser consumidos com algum alimento rico em vitamina C (exemplo: limão, acerola, tomate, goiaba, laranja).
Evite açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida e use sal com moderação.