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Considere os princípios do treinamento desportivo abaixo...
Considere os princípios do treinamento desportivo abaixo descritos:
I. Capacidade do organismo de responder aos estímulos do ambiente e se bio-ajustar a eles.
II. O organismo precisa ter estímulos cada vez maiores, que lhe tirem da zona de “conforto”, para, assim, melhorar sua performance.
III. Os estímulos aplicados a um organismo precisam ter constância ao longo do tempo, necessitam de uma sequência organizada e planejada para: curto, médio e longo prazo.
Marque a alternativa que apresente, respectivamente, o nome de cada um dos princípios acima descritos.
A
Princípio da especificidade, princípio da adaptação e princípio da interdependência volume intensidade.
B
Princípio da adaptação, princípio da sobrecarga e princípio da continuidade.
C
Princípio da individualidade, princípio da adaptação e princípio da sobrecarga.
D
Princípio da adaptação, princípio individualidade e princípio da continuidade.