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Esforço e práticas conscientes e persistentes estão associados com melhorias nas habilidades pessoais de gerenciamento. Quatro componentes críticos são descritos por Bandura e por Baldwin, Rubin e Bommer no processo de aprendizado por observação. Estes componentes são:
atenção, avaliação, compreensão e motivação.
percepção, retenção, compreensão e motivação.
percepção, avaliação, reprodução e inspiração.
atenção, retenção, compreensão e inspiração.
atenção, retenção, reprodução e motivação.