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De acordo com Beck (1997), marque a opção que apresenta a ferramenta que auxilia o paciente a avaliar e responder, por escrito, mais efetivamente, a seus pensamentos automáticos, reduzindo assim sua disforia.
Registro de pensamentos disfuncionais.
Conceituação cognitiva.
Diários de autodeclaração positiva.
Verificação do humor.
Psicoeducação.