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A respeito das terapias cognitivo-comportamentais da terceira geração, destaca-se a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que apresenta em seu fundamento uma estruturação para
utilizar técnicas de difusão cognitiva e o ensaio comportamental, com objetivo de tornar o paciente capaz de enfrentar suas dificuldades do passado, presente e futuro.
expor o paciente aos eventos que originaram os pensamentos e sentimentos, a fim de que possam ser verificados e compreendidos.
modificar e adaptar as cognições disfuncionais e comportamentos inadequados.
alcançar a compreensão dos pensamentos e outros eventos internos, a fim de que estes sejam passíveis de verificação pela realidade dos fatos.
desconsiderar o contexto em que o comportamento ocorre, enfatizando a compreensão das emoções e sentimentos oriundos da experiência descrita.