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Práticas de higiene pessoal e coletiva são fundamentais...
Práticas de higiene pessoal e coletiva são fundamentais para a manutenção da saúde no ambiente de dança. A prevenção de lesões e os cuidados com a saúde dos praticantes dependem de medidas adequadas que devem ser seguidas por todos. Considerando essas práticas, qual das alternativas a seguir é mais adequada para garantir um ambiente de dança seguro e saudável?
A
A prevenção de lesões na dança depende exclusivamente do uso de calçados adequados, sem a necessidade de práticas de higiene ou de cuidados com o ambiente.
B
A prática de aquecimento e alongamento antes das aulas de dança é suficiente para a prevenção de lesões, dispensando a necessidade de cuidados com a higiene pessoal ou com o ambiente.
C
A higiene pessoal é irrelevante para a prática da dança, uma vez que o esforço físico realizado pelos praticantes não exige cuidados específicos além do banho diário.
D
Manter o ambiente de dança limpo e ventilado, além de adotar práticas de higiene pessoal como o uso de roupas limpas, a troca regular de toalhas e a hidratação adequada, é essencial para a prevenção de lesões e para a saúde geral dos praticantes.