Questões de Concurso sobre Sistema Esquelético e Muscular

O sistema muscular corresponde ao conjunto de músculos presentes no corpo que permite a realização de movimento e a sustentação. Os exercícios físicos são importantes para o estiramento e para o aumento da produção das fibras musculares. Para a hipertrofia muscular, é necessária a síntese de:

No processo de recuperação muscular, após o exercício físico, a síntese de proteínas é um processo muito importante nesse momento. Em relação a esse assunto, assinale a alternativa correta.

No músculo esquelético, os potenciais de ação conduzidos pelos neurônios motores são fundamentais para a geração da contração e, portanto, para a produção de força mecânica. Nesse contexto, pode-se afirmar que

O princípio básico de qualquer programa de treinamento é aplicar uma carga (estresse mecânico, fisiológico ou mental) que seja maior do que a capacidade atual de suportar a demanda que lhe é imposta por meio de treinamento ou competição. Sobre a etiologia das lesões esportivas, analise as afirmativas a seguir.

I. A etiologia das lesões esportivas é complexa e multifatorial, envolvendo uma rede de determinantes.

II. As lesões ocorrem quando há um desequilíbrio entre os mecanismos de capacidade e a demanda exigida do atleta.

III. A idade do atleta determinará a qual carga, em termos de volume, intensidade e frequência, ele será submetido.

IV. Quando um atleta exige uma saúde abaixo do ideal, ele está sujeito à redução da capacidade de execução dos movimentos necessários à prática do esporte.

Está correto o que se afirma apenas em

Assinale a alternativa que indica corretamente o número e tipo de costelas em um humano adulto normal.

Durante a contração das fibras musculares esqueléticas, ocorre o encurtamento dos sarcômeros, resultado da despolimerização dos monômeros de actina e miosina.

A junção neuromuscular (JNM) é a região onde ocorre uma sinapse química entre um neurônio motor e a fibra muscular esquelética. O neurônio motor (região pré-sináptica) ramifica-se nas proximidades da fibra muscular. Na porção terminal dessas ramificações (botões sinápticos), vesículas contendo neurotransmissor são liberadas na fenda sináptica. O neurotransmissor interage com seus receptores presentes na membrana da célula muscular (região pós-sináptica), promovendo sua despolarização e iniciando a contração muscular. Podemos afirmar que o receptor em questão é nicotínico do tipo inotrópico permeável ao(s) íon(s):

Compreende-se como recurso ergogênico a aplicação de um procedimento ou recurso nutricional, físico, psicológico, farmacológico ou fisiológico com a finalidade de aprimorar o desempenho em uma atividade física. Sobre os recursos ergogênicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Os suplementos alimentares podem ser considerados recursos ergogênicos pois melhoram o desempenho durante o exercício e contribuem para a sua recuperação.

II. Dependendo da substância, abordagem e concentração ergogênicos farmacológicos podem ser considerados doping.

III. Os recursos ergogênicos mecânicos são os equipamentos capazes de melhorar o desempenho, reduzir o gasto energético e reduzir lesões.

Está correto o que se afirma em

Analise as três condições de esforço a seguir.

I. Elevação lateral com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.

II. Agachamento livre com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.

III. Ciclismo na condição de steady-state.

Considerando os ajustes de pressão arterial durante tais exercícios, assinale a afirmativa correta.

A vértebra é composta do corpo vertebral em sua maior parte, anteriormente e posteriormente pelo arco vertebral. O canal ou conduto vertebral é composto pela parede posterior do corpo vertebral e a porção anterior do arco vertebral. A sobreposição das vértebras forma o canal raquídeo, que aloja e protege a medula espinhal. A coluna vertebral é formada por 33 a 34 vértebras, sendo elas:

Assinale a alternativa que indica corretamente o número de costelas em um ser humano adulto normal.

O osso do quadril é formado pelos ossos:

Informações sensoriais oriundas do sistema locomotor avisam o Sistema Nervoso Central (SNC) sobre a posição corporal e sua posição em relação ao espaço. Sensores presentes no músculo e nas articulações – os proprioceptores, detectam estímulos de diferentes naturezas, possibilitando a correta execução de movimentos e a manutenção do tônus muscular. Sobre os proprioceptores, analise as afirmativas a seguir.

I. O Fuso Muscular (FM) está localizado entre as fibras musculares e informa sobre o estiramento (comprimento) do músculo.

II. O Órgão Tendinoso de Golgi (OTG), que está localizado na junção do músculo com o tendão, informa sobre a tensão durante a contração muscular ou quando o tendão é estirado.

III. Mecanoceptores são encontrados nas articulações e estão relacionados com a detecção da posição (ângulo) da articulação.

IV. O FM contém fibras musculares esqueléticas modificadas dentro de sua cápsula fibrosa (intrafusais) e entre as fibras musculares regulares (extrafusais) que formam a massa muscular.

Está correto o que se afirma em

O treinamento de força é um meio específico de condicionamento físico que envolve a execução de exercícios de contrarresistência progressiva, bem como diferentes modelos e métodos de treinamento. Delorme foi o primeiro pesquisador a demonstrar a importância do treinamento de força sobre o aumento da força muscular na reabilitação de militares no período pós-Segunda Guerra Mundial. Nesse aspecto, o treinamento de força tornou-se uma das formas mais conhecidas e eficazes de aprimoramento do treinamento físico de atletas e de melhora da saúde de adultos não atletas, idosos e crianças. O aumento da força muscular é uma forma de ajuste do organismo à sobrecarga do treinamento, por meio da qual ocorrem alterações fisiológicas e estruturais. São dois os determinantes diretos para o aumento da força muscular: os fatores neurais e os fatores morfológicos. Trata-se de uma adaptação neural ao treinamento de força muscular:

A fadiga induzida pelo exercício é a incapacidade de manter o rendimento durante uma determinada atividade físico. Na situação de fadiga, o indivíduo pode apresentar uma redução da capacidade funcional e de gerar tensão muscular, o que leva a uma redução progressiva do desempenho. Referem-se à fadiga periférica, EXCETO:

O gráfico a seguir ilustra a realização de duas horas de corrida em velocidade constante em função da temperatura corporal central (retal) nas condições de ingestão ou ausência de ingestão de líquidos durante tal exercício.

(Costill, W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Fisiologia do esporte e do exercício. 7ª ed. Editora Manole, 2020.)

Considerando o gráfico, assinale a afirmativa correta.

O retorno venoso é um importante regulador do débito cardíaco. O aumento do retorno venoso pode ocorrer por

O esqueleto humano é formado por um aglomerado de ossos e de cartilagens que fazem do corpo um grande arcabouço responsável por desempenhar diversas funções motoras. Quase um quinto da massa corporal de um indivíduo adulto saudável é composto por ossos, que são classificados conforme suas dimensões lineares, de comprimento, de largura, de espessura, entre outros. O tipo de osso classificado como laminar, também conhecido como osso plano, possui comprimento e largura de forma equivalente, que sobressai à própria espessura. Acerca desse tema, assinale a alternativa que corresponde a ossos laminares.

A fim de possibilitar a execução de atividades e exercícios físicos, ajustes ventilatórios ocorrem para suprir a demanda metabólica aumentada. Diante do exposto, assinale a afirmativa correta.

A coluna vertebral forma uma sustentação.

Assinale a alternativa incorreta sobre o assunto.