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“Aumento da flexibilidade, ajuda no relaxamento, ativa a circulação sanguínea, melhora ...
“Aumento da flexibilidade, ajuda no relaxamento, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e feito regularmente reduz a tensão corporal.”
Os benefícios citados são provenientes de:
A
Exercícios de alta intensidade na água.
B
Exercícios aeróbios.
C
Alongamento.
D
Exercícios anaeróbios.