

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
A artrite é a inflamação das articulações. Em sentido amplo é o conjunto de sintomas e sinais resultantes de lesões articulares produzidas por diversos motivos e causas. A artrite também pode ser causada, por exemplo, por um desgaste na cartilagem que protege a articulação e que impede que um osso tenha contato direto com o outro.
A prescrição de exercícios para indivíduos com artrite deve comportar
atividade aeróbia de alto impacto.
corrida intensa e longa.
exercícios variados e intensos.
alongamento e exercícios de flexibilidade.
repouso intenso e prolongado.