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O crescimento físico e o desenvolvimento neuropsicomotor são processos interdependentes que ocorrem de forma cefalocaudal e proximodistal, sendo influenciados por fatores intrínsecos e extrínsecos. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir:
I.A mielinização das fibras nervosas é um processo biológico que favorece o aumento da velocidade de condução do impulso nervoso, possibilitando maior precisão e controle motor.
II.O crescimento ósseo em comprimento ocorre nas placas epifisárias, e a prática de exercícios físicos intensos com cargas excessivas na infância pode comprometer esse processo de forma irreversível.
III.O desenvolvimento motor é caracterizado pela involução das capacidades cognitivas à medida que a criança ganha massa muscular, priorizando a força em detrimento da coordenação.
Está correto o que se afirma em:
I e III apenas.
I, II e III.
I e II apenas.
II apenas.
O sistema esquelético humano é fundamental para a manutenção da homeostase, desempenhando funções que transcendem a sustentação mecânica, como a proteção de órgãos vitais, a reserva de minerais e a hematopoese. Sob o ponto de vista da organização anatômica, a estrutura óssea é segmentada em esqueleto axial — responsável primordialmente pelo suporte central e proteção do eixo longitudinal do corpo — e esqueleto apendicular, que integra os apêndices e suas respectivas cinturas. No contexto da configuração estrutural do sistema osteomuscular, são ossos que compõem o esqueleto axial, EXCETO:
Atlas.
Esterno.
Rádio.
Hioide.
(PMA/URCA 2026) A compreensão da anatomia humana constitui um dos fundamentos científicos da atuação do profissional de Educação Física, especialmente nos processos de avaliação morfofuncional, prescrição de exercícios e análise do movimento (Tortora; Derrickson, 2023). Considerando os conhecimentos anatômicos aplicados ao sistema musculoesquelético, analise as afirmativas a seguir:
I. o músculo bíceps braquial é responsável principalmente pela flexão do cotovelo.
lI. o fêmur é o maior osso do corpo humano.
Ill. a coluna vertebral apresenta apenas uma curvatura fisiológica.
IV. as articulações sinoviais permitem grande amplitude de movimento.
Está correto o que se afirma em:
Apenas l e II;
Apenas I, II e IV;
Apenas III e IV;
Apenas II e III;
I, II, III e IV.
Segundo Hamill et al. (2016), com relação à composição do tecido ósseo, analise as opções abaixo e assinale a INCORRETA.
O osso cortical é frequentemente conhecido como osso compacto e representa 80% do esqueleto.
Porosidade é a relação entre o espaço poroso e o volume total.
O colágeno faz com que o osso tenha resistência tensiva e flexiva; e os minerais ósseos proporcionam rigidez e resistência à compressão.
Osteoclastos são pequenas células anucleadas que possuem propriedades antagônicas aos macrófagos.
Osteoblastos possuem um único núcleo e produzem um novo osso chamado osteoide.
Segundo Fleck e Kraemer (2017), o hormônio do crescimento tem efeitos positivos no crescimento, algo importante ao desenvolvimento normal da criança; no entanto, ele também desempenha um papel fundamental na adaptação do organismo ao estresse induzido pelo treino resistido. Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação aos principais papéis fisiológicos atribuídos ao hormônio do crescimento, e assinale a opção correta.
( ) Aumento da utilização de glicose no metabolismo.
( ) Aumento da síntese de glicogênio.
( ) Aumento do transporte de aminoácidos através das membranas celulares.
( ) Aumento da síntese proteica.
( ) Aumento da utilização de ácidos graxos no metabolismo.
(F) (V) (V) (F) (V)
(V) (F) (V) (V) (V)
(F) (F) (V) (V) (V)
(F) (V) (F) (F) (V)
(V) (F) (V) (V) (F)
O sistema cardiovascular desempenha funções vitais durante a prática de exercícios físicos, atuando como um suporte essencial para os demais sistemas do organismo ao disponibilizar oxigênio e nutrientes para os tecidos e remover metabólitos. Para que o corpo atenda às demandas metabólicas crescentes durante o esforço, ocorrem adaptações agudas em variáveis hemodinâmicas centrais, como a frequência cardíaca (FC) e o volume sistólico (VS). A integração dessas variáveis define o débito cardíaco (Q), que representa a quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada minuto e cuja regulação é fundamental para a eficiência do desempenho físico. Considerando as bases fisiológicas do sistema cardiovascular, qual é a definição correta do débito cardíaco (Q)?
O débito cardíaco é a soma da frequência cardíaca com o volume sistólico (Q=FC+VS).
O débito cardíaco é a razão entre o volume sistólico e a frequência cardíaca (Q=VS/FC).
O débito cardíaco é o produto da pressão arterial pela frequência cardíaca (Q=PA×FC).
O débito cardíaco é o produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico (Q=FC×VS).
O débito cardíaco é a diferença entre a pressão arterial sistólica e a diastólica (Q=PAS−PAD).
O sistema endócrino e o sistema reprodutor mantêm uma relação intrínseca com a prática de atividades físicas de alta intensidade e volume.
A respeito da interação entre o exercício, o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal e as respostas hormonais, assinale a opção CORRETA:
O treinamento de força de alta intensidade promove uma redução aguda nos níveis de Testosterona em homens, sendo este o principal motivo para a fadiga muscular crônica em atletas de elite.
A Tríade da Mulher Atleta, comum em modalidades de alto rendimento com controle rigoroso de peso, caracteriza-se pela inter-relação entre a baixa disponibilidade energética, disfunção menstrual e a diminuição da densidade mineral óssea.
O hormônio LH (Luteinizante) é produzido diretamente pelos testículos nos homens e pelos ovários nas mulheres, sendo o principal responsável pelo aumento da síntese de glicogênio muscular durante o exercício aeróbico.
A prática regular de exercícios moderados aumenta os níveis de Cortisol de forma crônica, o que causa a inibição permanente do hormônio do crescimento (GH), prejudicando a hipertrofia muscular.
O sistema reprodutor feminino envolve processos como puberdade, ciclo menstrual e gravidez, todos regulados por hormônios. A respeito do sistema reprodutor feminino, analise as afirmativas a seguir:
I. A concepção (fecundação) sempre ocorre no útero, sendo as trompas de Falópio apenas trajetos de passagem sem participação na fecundação.
II. As meninas nascem com todos os óvulos que terão na vida; esses óvulos somente poderão originar uma gestação após as transformações da puberdade desencadeadas por hormônios liberados pelo cérebro, que estimulam o desenvolvimento dos ovários e a produção de estrogênio.
III. No ciclo menstrual, ocorre a ovulação (liberação de um óvulo), o revestimento uterino torna-se mais vascularizado para receber um óvulo fecundado; se não há fecundação, esse revestimento é eliminado como sangue menstrual, e o ciclo se repete mensalmente até a meia-idade.
IV. A hipófise libera hormônios cujas concentrações variam ao longo do mês e desencadeiam o ciclo menstrual; se ocorrer gravidez, outros hormônios são produzidos pelos órgãos reprodutores para suspender o ciclo e promover alterações no útero e, após o parto, hormônios específicos sinalizam às mamas a produção de leite.
Estão CORRETAS:
I, II, IV, apenas.
I, II, III, apenas.
II, III, IV, apenas.
I, II, III, IV.
A anatomia humana aplicada à Educação Física estuda a estrutura e o funcionamento do corpo para compreender o movimento e a saúde, sendo crucial para planejar treinos, prevenir lesões e promover o bem-estar.
Os ossos, articulações e músculos constituem a base estrutural do movimento humano. Considerando sua relação funcional, é CORRETO afirmar que:
as articulações fibrosas permitem grande amplitude de movimento, fundamentais para atividades esportivas como corrida e salto.
o fêmur, maior osso do corpo humano, articula-se com a tíbia, formando a articulação do joelho, que é classificada como sinartrose.
as articulações sinoviais são responsáveis por movimentos amplos, sendo estabilizadas apenas por músculos, sem participação de ligamentos.
o úmero localiza-se no antebraço, articulando-se distalmente com os ossos rádio e ulna.
o deltoide é um músculo do ombro que atua principalmente nos movimentos de abdução do braço, sendo também auxiliar na flexão e extensão.
“Um nervo inerva pelo menos uma das aproximadamente 250 milhões de fibras musculares existentes no corpo humano” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Assinale a alternativa correta.
Durante qualquer atividade muscular, o cérebro representa o principal centro de processamento de distribuição para o controle motor.
O reservatório de neurônios motores descreve o conjunto de neurônios que inerva todos os músculos do corpo humano.
Nos músculos existe apenas um ponto que permitirá a estimulação nervosa por todo o seu comprimento.
O motoneurônio não apresenta axônio.
O número de fibras musculares por neurônio motor geralmente se relaciona à função motora específica desse músculo.
Considerando os aspectos morfológicos e funcionais do tecido muscular esquelético, assinale a alternativa que descreve corretamente suas características estruturais.
As fibras musculares esqueléticas são células alongadas, multinucleadas e estriadas, cuja organização em unidades chamadas sarcômeros confere o padrão transverso característico.
As fibras musculares esqueléticas apresentam um único núcleo centralizado e não possuem estriações, pois carecem de uma organização sarcomérica definida.
Embora as fibras musculares sejam multinucleadas, a disposição dos sarcômeros é irregular, ocasionando estriações de distribuição não uniforme ao longo do comprimento da fibra.
As fibras musculares esqueléticas são mononucleadas, mas apresentam estriações devido à disposição aleatória das miofibrilas em seu citoplasma.
O professor de Educação Física, Ricardo, está planejando uma aula sobre os fundamentos da fisiologia do exercício para seus alunos do Ensino Médio. Ele quer abordar conceitos-chave que são essenciais para o entendimento da matéria. Qual dos seguintes tópicos Ricardo deve incluir em sua aula para proporcionar uma compreensão abrangente da fisiologia do exercício?
A influência da dieta exclusivamente baseada em proteínas no desempenho atlético de longo prazo.
O papel do VO2 máximo na determinação da capacidade aeróbica e sua importância para o condicionamento físico.
A predominância do metabolismo anaeróbico em todas as formas de exercícios físicos, incluindo atividades de longa duração.
A irrelevância da frequência cardíaca como indicador de intensidade do exercício e condição física.
O foco exclusivo em treinamento de flexibilidade como meio de melhorar o desempenho em todas as atividades físicas.
De acordo com a classificação dos ossos, assinale (V) para alternativa VERDADEIRA e (F) para FALSAS:
( ) Nos ossos Longos seu comprimento é maior que a largura e a espessura. Possuem canal medular e duas partes principais: as epífises (extremidades) e as diáfises (parte central do osso).
( ) Nos ossos curtos seu comprimento, espessura e largura se equivalem. Exemplo: ossos do tarso.
( ) Os Alongados são longos, porém achatados, sem canal medular. Exemplo: esfenoide
( ) Os Pneumáticos são ossos que possuem cavidades com ar, revestidas com mucosa (seios). Seu volume é grande, quando comparado com seu peso. Exemplo: costela.
( ) Os Irregulares são aqueles cuja caracterização é bem específica. Exemplo: vértebras.
A sequência CORRETA é:
V, V, F, F, V.
F, V, V, F, V.
V, V, F, V, V.
F, V, V, V, V.
Segundo Tortora e Nielsen (2019), um grande músculo flabeliforme plano, inervado pelo nervo torácico longo, situado entre as costelas e a escápula, de aparência serrilhada em suas fixações proximais nas costelas, antagonista dos músculos rombóides, é responsável pela abdução da escápula e grande parte de seu ventre encontrando-se profundamente à parte anterior da escápula. Por conseguinte, esse músculo está sobreposto à cavidade torácica. Nesse contexto, assinale a opção que apresenta o músculo descrito.
Trapézio.
Serrátil anterior.
Grande dorsal.
Rombóide maior.
Pronador redondo.
O joelho possui diversas estruturas que servem para promover mobilidade e estabilidade articular. Nesse sentido, Duarte (2014) assinala que o menisco é uma estrutura:
fibrocartilaginosa em forma de meia-lua que age como amortecimento de peso e permite a estabilização do joelho
óssea em forma de meia-lua que age como sobrepeso e permite a estabilização do joelho
líquida que contribui para lubrificar exclusivamente o ligamento cruzado anterior
fibrocartilaginosa que age apenas como alavanca dos movimentos de flexão e extensão
De acordo com Duarte (2014), existem três tipos de esqueleto, são eles:
exoesqueleto, endoesqueleto e sinovial
endoesqueleto, atrial e esqueleto misto
venoso, cardíaco e exoesqueleto
exoesqueleto, endoesqueleto e esqueleto misto
Um professor de Educação Física está ensinando o movimento de arremesso por cima do ombro a uma turma de adolescentes. Ele observa que muitos alunos realizam uma rotação externa excessiva do ombro durante a fase de armação, seguida de uma rotação interna explosiva. Ele decide explicar a importância dos músculos do manguito rotador para a estabilização dinâmica da articulação glenoumeral durante este gesto. Qual a função primária do músculo infraespinhal durante a fase de aceleração do arremesso?
Realizar a rotação externa do úmero e auxiliar na estabilização posterior da cabeça do úmero na cavidade glenoide.
Realizar a rotação interna do úmero, sendo o principal motor para a velocidade final do movimento de arremesso.
Realizar a abdução do braço até 90 graus, posicionando o membro superior para a fase de armação do movimento.
Realizar a flexão do cotovelo, auxiliando na transferência de energia do ombro para a mão durante a soltura do objeto.
Dentre as funções do sistema circulatório, encontram-se:
I. realização do transporte e distribuição de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
II. remoção de resíduos metabólicos.
III. auxílio na manutenção da temperatura corporal constante.
IV. distribuição das secreções endógenas e dos hormônios.
São corretas as afirmativas:
I, II e III.
I, II e IV.
II, III e IV.
todas afirmativas estão corretas.
(PMBS/URCA 2025) As células eucarióticas apresentam compartimentalização intracelular, permitindo a realização de diversas funções especializadas. Com base na estrutura e função dessas células, assinale a alternativa correta:
As células eucariontes não possuem citoesqueleto, sendo sua estrutura mantida exclusivamente pela membrana plasmática.
O retículo endoplasmático liso é responsável pela síntese de proteínas, enquanto o retículo endoplasmático rugoso está envolvido na degradação de lipídios.
Os ribossomos das células eucarióticas estão exclusivamente associados ao retículo endoplasmático rugoso, não ocorrendo livres no citoplasma.
A mitocôndria é a organela responsável pela produção de energia na forma de ATP, por meio do processo de fosforilação oxidativa.
O complexo de Golgi tem como principal função a síntese de ácidos nucleicos, sendo essencial para a replicação do DNA.
Sobre a classificação dos músculos com base no tipo de controle exercido durante a sua atividade, podemos dizer que o músculo cardíaco durante uma corrida possuí contratação:
voluntária
involuntária
relativa
parametrizado