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Uma pessoa realiza exercício de alta intensidade e de curta duração (por exemplo, entre 2 a 15 segundos de esforço).
A geração de energia para o metabolismo muscular advém, prioritariamente, do sistema energético
ATP-CP.
Aeróbico.
Ácido Lático.
Glicólise aeróbica.
Glicólise anaeróbica.
A neurociência aplicada à educação tem demonstrado que o exercício físico promove alterações estruturais e funcionais no cérebro que favorecem a aprendizagem. Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF).
O BDNF é um neurotransmissor inibitório liberado durante o repouso, que causa sonolência e reduz a capacidade de atenção dos alunos após a aula de Educação Física.
O exercício físico intenso reduz os níveis de BDNF, causando morte neuronal no córtex pré-frontal, o que explica por que atletas de alto rendimento têm dificuldades cognitivas na escola.
O BDNF atua exclusivamente nos músculos esqueléticos para hipertrofia, não atravessando a barreira hematoencefálica e, portanto, não tendo nenhum efeito sobre o sistema nervoso central ou a aprendizagem.
O exercício físico estimula a produção de BDNF, que favorece a plasticidade cerebral, a formação de novas conexões neurais e a memória.
Quanto aos músculos estriados esqueléticos, analise as afirmativas abaixo:
I- Cada músculo estriado esquelético possui uma membrana de tecido conjuntivo que o envolve, chamada fáscia muscular.
II- Há dois tipos de músculos quanto à inserção terminal: monocaudados e policaudados.
III- No músculo peniforme, as fibras estão inseridas nas duas bordas do tendão muscular, como ocorre com o músculo deltoide.
IV- Os músculos em relação à forma das fibras musculares, classificam-se em: agonista, antagonista, fixador e sinergista.
É CORRETO o que se afirma em:
III, apenas
II, apenas.
I, apenas.
IV, apenas.
I, II, III e IV.
O sistema endócrino é composto por glândulas que produzem e liberam hormônios diretamente na corrente sanguínea, exercendo influência sobre processos fisiológicos fundamentais.
Sobre glândulas endócrinas,analise os itens a seguir:
I. A glândula pineal é pequena, situa-se abaixo da parte posterior do corpo caloso e produz o hormônio melatonina.
II. A glândula pituitária tem dimensões semelhantes a uma ervilha e secreta oito hormônios, alguns dos quais estimulam outras glândulas endócrinas.
III. As glândulas paratireoides liberam o hormônio da paratireoide (PTH), cuja principal função é regular a concentração de fósforo no sangue.
IV. As glândulas suprarrenais localizam-se acima dos rins e produzem hormônios relacionados ao metabolismo, à pressão arterial e à resposta ao estresse.
Estão CORRETAS:
I, II, IV, apenas.
I, II, III, apenas.
III, IV, apenas.
I, II, III, IV.
A compreensão da anatomia humana é fundamental para o planejamento de atividades físicas seguras e eficazes. No contexto da Educação Física, o conhecimento das articulações, músculos e movimentos é essencial para prevenir lesões e otimizar a performance.
Sobre os aspectos anatômicos do movimento humano, assinale a alternativa INCORRETA.
A articulação do joelho é classificada como sinovial do tipo gínglimo, permitindo movimentos de flexão e extensão em um único plano.
O músculo reto femoral é um dos principais extensores do joelho e flexores do quadril, desempenhando papel essencial na marcha e no salto.
A articulação do ombro é do tipo esferoide, proporcionando ampla amplitude de movimento, incluindo flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e externa.
O músculo peitoral maior atua como principal responsável pela extensão do ombro em exercícios como o supino e o desenvolvimento militar.
Os músculos isquiotibiais (bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso) são responsáveis pela flexão do joelho e desempenham papel importante na estabilização do quadril.
Entendendo a definição que a Educação Física e a cultura corporal do movimento está intimamente relacionada às práticas corporais, escolha a alternativa que apresenta corretamente as diferentes manifestações da cultura corporal do movimento dentro da Educação Física?
A cultura corporal do movimento se concentra exclusivamente no ensino do esporte competitivo, sem levar em consideração as práticas culturais não esportivas.
A cultura corporal do movimento envolve as diversas formas de expressão e interação corporal, incluindo práticas lúdicas, esportivas e outras manifestações culturais do corpo.
Segundo a concepção da cultura corporal do movimento, a Educação Física desconsidera o movimento como forma de expressão, focando apenas no condicionamento físico e na performance atlética.
A cultura corporal do movimento se restringe às práticas de ginástica, não considerando outros tipos de movimento, como danças ou esportes.
Julgue as seguintes afirmativas sobre a anatomia do membro inferior:
I. O fêmur é o osso mais comprido do corpo. Sua cabeça arredondada articula-se com a pelve no acetábulo, e em sua epífise distal, seus côndilos medial e lateral articulam-se com a tíbia na articulação do joelho.
II. A patela é um grande osso sesamóide que se forma no interior do tendão do músculo quadríceps femoral.
III. A tíbia é o osso mais fino da perna, lateral à fíbula.
São corretas as afirmativas:
I e II.
I e III
II e III
todas afirmativas estão corretas.
O pH normal do sangue arterial é 7,4. Conforme a concentração de íons de hidrogênio aumenta, o pH declina e a acidez do sangue aumenta, acarretando o desenvolvimento de uma condição chamada acidose. Por outro lado, conforme a concentração de fons de hidrogênio diminui, o pH aumenta e a solução se torna mais básica (alcalina). Essa condição é denominada alcalose. Assinale a opção que de acordo com Powers e Howley (2017), apresenta a faixa de sobrevida.
7,0 ≤ pH ≤ 7,8.
6,9 s pH ≤ 8,0.
6,4 ≤ pH ≤ 8,4.
pH≥ 7,0.
pH ≤ 7,8.
Nos estudos anatômicos, para melhor caracterizar os ossos e facilitar seu agrupamento e identificação, a classificação pode se dar de acordo com a sua forma. Uma dessas classificações agrupa ossos que possuem cavidades de ar revestidas com mucosa, tendo grande volume quando comparado com seu peso, sendo denominados de ossos pneumáticos. Assinalar a alternativa que apresenta um osso do corpo humano classificado como pneumático.
Esfenoide.
Parietal.
Vértebra.
Costela.
O processo bioquímico em que há a oxidação de NADH e FADH2, produzidos na glicólise e no ciclo de Krebs, acoplado à produção de ATP a partir de ADP+Pi, é conceituado como
fosforilação oxidativa.
bomba de Na+ e K+.
endocitose trifosfato.
pinocitose adenosina.
A prática regular de atividades físicas na infância e adolescência está diretamente relacionada ao desenvolvimento motor e à prevenção de doenças metabólicas. Considerando a metodologia de ensino da Educação Física, analise as afirmativas a seguir:
I. A prática de atividades motoras básicas é essencial no estágio inicial do desenvolvimento motor.
II. A introdução de atividades específicas deve ocorrer antes da consolidação das habilidades motoras fundamentais.
III. A diversidade de estímulos motores contribui para o desenvolvimento integral do aluno.
IV. O ensino de movimentos especializados deve priorizar a competição ao invés da participação.
Assinale a alternativa CORRETA:
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e IV, apenas.
I, II, III e IV.
De acordo com a Anatomia Humana, é correto afirmar que, EXCETO:
O sistema cardiovascular é composto pelo coração e pelos vasos sanguíneos, sendo responsável pelo transporte de sangue, oxigênio e nutrientes por todo o corpo.
O sistema digestório é formado por órgãos como boca, esôfago, estômago e intestinos, além de glândulas acessórias como fígado e pâncreas, atuando na digestão e absorção de nutrientes.
O sistema nervoso é dividido em central e periférico; o sistema nervoso central é formado pelo encéfalo e medula espinhal, enquanto o periférico é composto por nervos e gânglios.
O sistema tegumentar, considerado o maior do corpo humano, é constituído pela pele, pelos, unhas e glândulas, desempenhando funções de proteção, regulação térmica e sensibilidade.
O sistema muscular é composto exclusivamente por músculos esqueléticos, sendo responsável apenas pelos movimentos voluntários do corpo.
As células miocárdicas possuem um potencial único de atividade elétrica espontânea, mas limitada, localizada no átrio direito, denominada nodo sinoatrial. A respeito desta informação, assinale a alternativa que indica a função do nódulo sinoatrial no coração humano.
Funcionar como marca-passo, controlando a ritmicidade cardíaca.
Controlar a abertura e o fechamento da válvula tricúspide.
Regular a circulação coronariana.
Controlar a abertura e o fechamento da válvula mitral.
Controlar a pressão diastólica da aorta.
Pacientes com câncer de mama possuem potencial de desenvolver acúmulo de fluidos corporais, caracterizado pelo inchaço nas mãos, braços e peito. Esse processo é fisiologicamente conceituado como
blastodema.
hiperdema.
hipodema.
linfedema.
A produção de energia em atividades físicas de altíssima intensidade e curtíssima duração decorre da ativação de vias metabólicas específicas, cuja eficiência depende de características bioquímicas intrínsecas e da natureza da contração muscular. Com base nos pressupostos da bioenergética do exercício, assinale a alternativa que expressa a descrição mais acurada da via predominante durante esforços máximos com duração inferior a 10 segundos:
A oxidação mitocondrial do piruvato representa a via primária de fornecimento energético imediato pela alta eficiência na ressíntese de ATP intracelular.
A glicólise anaeróbica inicial constitui a principal via em exercícios de potência extrema pela rápida geração de piruvato a partir da quebra da glicose muscular.
A fosforilação anaeróbica por meio do sistema ATP-CP é responsável pelo aporte energético inicial, operando com elevada velocidade e baixa capacidade.
A neoglicogênese hepática fornece glicose de forma imediata ao tecido muscular em resposta ao esgotamento das reservas intramusculares de ATP.
A lipólise intracelular desencadeada por estímulos adrenérgicos representa o mecanismo energético basal nas ações de esforço explosivo e breve.
O desenvolvimento motor ocorre ao longo de toda a vida, sendo influenciado por fatores biológicos, ambientais e culturais. As fases do desenvolvimento motor são amplamente estudadas para compreender a evolução das habilidades motoras.
Sobre as fases do desenvolvimento motor, assinale a alternativa INCORRETA.
A fase reflexiva ocorre no período neonatal, sendo caracterizada por movimentos automáticos em resposta a estímulos específicos, como o reflexo de sucção.
A fase fundamental do desenvolvimento motor, que ocorre na infância, envolve a aquisição de habilidades básicas, como correr, pular e arremessar, sendo a base para habilidades mais complexas.
Durante a fase de habilidades especializadas, as habilidades motoras fundamentais são refinadas e adaptadas a contextos específicos, como o esporte e a dança.
A fase motora rudimentar ocorre durante a adolescência e está associada à estabilização do controle motor e à aquisição de habilidades esportivas avançadas.
O desenvolvimento motor na fase adulta é influenciado pelo nível de atividade física, com declínio nas habilidades motoras ocorrendo em decorrência do envelhecimento e da inatividade.
Sobre a hematopoiese, é CORRETO afirmar que:
I. É uma função desempenhada por ossos longos, que possuem em seu interior a chamada medula óssea.
II. A expressão grega “poiéo” tem como significado criar, produzir, fazer. “Hemato” se refere ao sangue.
III. É a produção de células sanguíneas pela medula óssea. Esse processo pode ocorrer ainda nos chamados órgãos linfoides.
IV. A atividade hematopoiética gera mais de 9 tipos de células sanguíneas diferentes, divididas em dois tipos de linhagens: Linfóide (Linfócitos T e B, Células NK, Células dendríticas) e Mielóide (Macrófagos, Eosinófilos, Neutrófilos, Mastócitos e Eritócitos - Hemácias).
Estão CORRETAS:
I, II e III apenas.
II, III e IV apenas.
I e IV apenas.
I, II, III e IV.
(PMBS/URCA 2025) O sistema endócrino desempenha um papel fundamental na regulação das respostas fisiológicas ao exercício físico, modulando a liberação de hormônios que influenciam o metabolismo, a recuperação e a adaptação ao treinamento. Nesse contexto, qual das alternativas a seguir representa corretamente a relação entre o exercício físico e a resposta hormonal?
O exercício físico prolongado reduz a secreção de catecolaminas, como adrenalina e noradrenalina, levando à diminuição da mobilização de substratos energéticos.
A prática regular de exercício de resistência promove a inibição da secreção de insulina, prejudicando a captação de glicose pelos tecidos musculares.
O treinamento de força estimula a liberação de testosterona e hormônio do crescimento, favorecendo processos anabólicos e a hipertrofia muscular.
A atividade física aeróbica de longa duração reduz a secreção de cortisol, minimizando o catabolismo muscular e o estresse metabólico.
O exercício de alta intensidade suprime a produção de endorfinas, reduzindo a sensação de bem-estar e aumentando a percepção de fadiga.
O sistema energético humano é responsável por fornecer a energia necessária para a realização de diferentes tipos de movimento. Dependendo da intensidade e duração do exercício, diferentes vias metabólicas são ativadas.
Sobre os aspectos biológicos e fisiológicos dos sistemas energéticos no movimento humano, assinale a alternativa CORRETA.
O sistema aeróbico é predominante em atividades de curta duração e alta intensidade, como corridas de 100 metros rasos, devido à rápida geração de energia.
O sistema anaeróbico alático é caracterizado pela produção de energia rápida e sem a formação de ácido lático, sendo predominante em esforços explosivos de até 10 segundos.
O sistema anaeróbico lático utiliza oxigênio para a geração de energia e é predominante em exercícios de longa duração, como maratonas.
O sistema aeróbico não utiliza carboidratos como substrato energético, sendo dependente exclusivamente da oxidação de gorduras e proteínas.
O sistema anaeróbico lático é ativado exclusivamente em condições de repouso, garantindo a recuperação energética do organismo.
“O funcionamento do organismo humano, tanto em repouso como quando exposto a esforço físico, depende de adequado sistema de produção e transferência de energia” (GUEDES, ARAÚJO & ARAÚJO, 2021).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação à produção de energia para a contração muscular.
( ) A manutenção da atividade muscular por algum tempo depende basicamente da capacidade de extrair energia dos nutrientes obtidos dos alimentos ingeridos na forma de carboidratos, gorduras e proteínas, e transferi-la para os músculos ativos.
( ) A energia contida nos nutrientes é diretamente transferida para o tecido muscular.
( ) O ATP (trifosfato de adenosina) é caracterizado como a única fonte imediata de energia para a prática de esforço físico.
( ) Com a realização de sucessivas contrações musculares, para oferecer continuidade ao esforço físico, existe necessidade de que ocorra ressíntese constante das moléculas de ATP tão rapidamente quanto são desintegradas.
( ) No esforço físico de elevada intensidade, as moléculas de ATPs necessárias à manutenção do trabalho muscular são sintetizadas a partir dos ácidos graxos livres e aminoácidos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
V • V • F • F • V
V • F • V • V • F
V • F • V • V • V
F • V • V • V • F
F • V • F • V • F