Obesidade na adolescência: taxa no Brasil é quase o dobro da média global

Por Vanessa Lima

01 A cada dez adolescentes brasileiros, atualmente, três têm obesidade ou sobrepeso.

02 Enquanto por aqui a obesidade e o sobrepeso afetam 31% dos adolescentes, a média do mundo

03 é de 18%, de acordo com o levantamento “Observatório da Saúde na Infância”. Embora as taxas

04 de obesidade e sobrepeso entre as crianças menores também tenham aumentado e sejam

05 maiores no Brasil em comparação com a média global, a incidência do problema nos adolescentes

06 preocupa os pesquisadores sobremaneira, por ser algo ainda mais impactante. Mas por que a

07 adolescência é uma fase tão vulnerável para esse ganho exagerado de peso?

08 As principais explicações estão relacionadas ___ mudanças físicas do corpo que ocorrem

09 nessa fase da vida, somadas ao momento do desenvolvimento social e emocional, além da

10 alimentação e do estilo de vida. De acordo com a nutricionista Alessandra Leonardo, no início da

11 adolescência, ___ uma hiperplasia celular, ou seja, um ganho acelerado de células adiposas.

12 “Nesse período, o adolescente vai ganhar peso para sustentar ___ estirão do crescimento, mas

13 esse aumento não deve ser exagerado. Existe também toda a modificação da puberdade, com o

14 crescimento das mamas, dos testículos, dos pelos e as alterações hormonais”, explica.

15 A parte emocional, nessa fase da vida, também tem um grande impacto. “A adolescência é

16 um período em que o indivíduo está aprendendo a lidar com as próprias emoções, a tomar

17 decisões, a lidar com conflitos e a administrá-los sozinho”, lembra a professora Raquel Boff, da

18 Universidade de Caxias do Sul. “Tudo é muito intenso. O adolescente se apaixona pela primeira

19 vez e geralmente se ilude no amor. Os amigos são tudo para ele. Há uma certa desregulação

20 emocional”, aponta. E é natural que isso aconteça dessa maneira. Em muitos casos, a estratégia

21 de enfrentamento a essas emoções envolve algum tipo de transtorno alimentar.

22 Quando a criança é pequena, os familiares ainda controlam as suas refeições. Já o

23 adolescente tem mais opções em seus cardápios. “Os adolescentes passam a ter mais autonomia

24 para o consumo de alimentos calóricos e ultraprocessados”, diz a nutricionista Alessandra. “Eles

25 comem mais vezes fora de casa, com os amigos. E as escolhas nesses momentos não costumam

26 ser as mais saudáveis”, salienta. “Quando saem, eles vão geralmente aos shoppings ou ao

27 cinema, em que há todo um estímulo para a alimentação inadequada. Os bons alimentos ficam

28 calados nessa hora”, afirma a especialista.

29 Isso tudo também tem a ver com o fato de os jovens ficarem mais tempo dentro de casa

30 diante das telas, acessando a internet para conversar com os amigos apenas virtualmente ou

31 entrar nas redes sociais, nos aplicativos de mensagens e em jogos online. “A tendência, nessas

32 situações, é aumentar o consumo de alimentos e diminuir drasticamente o nível de atividade

33 física”, enfatiza a nutricionista da Fiocruz. Isso sem falar nos impactos no sono, sendo que dormir

34 bem e por uma quantidade de tempo adequada é uma ferramenta importante para manter a

35 saúde e combater a obesidade e o sobrepeso. Além de todos esses fatores ligados ao ambiente

36 e aos hábitos, é preciso, ainda, avaliar o contexto familiar. Em alguns casos, existe o risco

37 genético, quando a mãe, o pai ou outros familiares próximos também são obesos.

38 Para Alessandra, prevenir a obesidade é olhar para os hábitos alimentares e de atividade

39 física dos jovens, além do estilo de vida. “É importante regular o tempo de tela, o sono, trabalhar

40 a conscientização sobre a alimentação. A prática de atividade física recomendada para um

41 adolescente, de acordo com o Ministério da Saúde, é de pelo menos 60 minutos diários”, alerta.

42 Manter um bom padrão de sono, entre 8 e 10 horas, também é fundamental. “As escolas

43 precisariam aumentar a atividade física para os jovens, melhorar as refeições, os alimentos

44 vendidos nas cantinas, reduzindo, por exemplo, a venda de bebidas açucaradas”, orienta. Para

45 ela, em termos de políticas públicas, pode-se pensar em uma taxação em alimentos e bebidas

46 com mais açúcar, por exemplo, o que reduziria o consumo. “A arrecadação extra abre a

47 possibilidade para a ampliação de investimentos sociais em reeducação alimentar”, sugere.

(Disponível em: revistacrescer.globo.com/pre-adolescentes/saude/noticia/2024/03/obesidade-na-adolescenciataxa-no-brasil-e-quase-o-dobro-da-media-global.ghtml– texto adaptado especialmente para esta prova).

A palavra “sobremaneira” (l. 06) é classificada morfologicamente como: