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Sobre as recomendações nutricionais atuais para tratamento de dislipidemias e prevenção de doenças cardiovasculares, analise as opções a seguir e identifique com V as verdadeiras e com F as falsas.
( ) Manter o colesterol total abaixo de 140mg/dia.
( ) Consumir três ou mais porções de alimentos integrais/dia.
( ) Consumir duas ou mais porções de peixes e frutos do mar por semana.
( ) Gorduras saturadas devem ser menor do que 14% e devem ser totalmente substituídas por mono e poli-insaturadas.
( ) Triglicérides > 150 mg/dL deve ser tratado com perda de peso, exercício físico, restrição de álcool, açúcar e amido refinado, além de gradual substituição de açúcar e amido refinado por uma combinação de gorduras insaturadas, proteínas e alimentos ricos em fibras.
A alternativa que contém a sequência correta, de cima para baixo, é