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Na adolescência, o rápido crescimento durante o estirão exige elevada oferta de __________. A necessidade energética _________ devido à velocidade de crescimento e atividade física. Nessa faixa etária também aumentam as necessidades de _________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
proteína – aumenta – ferro
lipídios – diminui – vitamina C
carboidratos – diminui – vitamina D
zinco – diminui – ferro
água – aumenta – cafeína