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O consumo de prebióticos, probióticos e simbióticos deve ser incentivado, pois eles contribuem para uma microbiota intestinal saudável e agem na profilaxia e tratamento de uma série de condições patológicas.
É correto afirmar que os prebióticos
produzem lactase, atenuando os sintomas da intolerância à lactose.
reduzem a absorção de cálcio, magnésio e ferro.
reduzem de maneira significativa a colonização e infecção vaginal por cândida.
contribuem para o desenvolvimento de bifidobactérias e lactobacilos.
atenuam a gravidade de infecções respiratórias.