Qual das alternativas abaixo NÃO é um dos dez passos para...

Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados.

Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias.

Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora.

Além das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), fazer uma ou mais pequenas refeições, para evitar longos períodos sem comer.

Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia.