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Um nutricionista atende paciente de 42 anos, sedentário, com peso de 92 Kg e altura 1,70 m. O paciente não utiliza medicações, relata consumo de carne vermelha 4 vezes por semana e baixo consumo de frutas, hortaliças e cerais integrais.
O nutricionista, preocupa-se, então, em fornecer orientações gerais de prevenção para o desenvolvimento de doenças crônicas não-transmissíveis para esse paciente. De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes, para a prevenção do diabetes mellitus tipo 2 (DM2), mudanças no estilo de vida e intervenção não farmacológica são necessárias. Sobre a situação desse paciente, considere as afirmativas abaixo.
I | Alcançar e manter, no mínimo, 7% de perda de peso e praticar 150 minutos de atividade física por semana são importantes para a prevenção do DM2. |
II | A prevenção do DM2 inclui aderir a uma alimentação saudável com menor ingestão de carne vermelha ou um padrão alimentar mediterrânico rico em azeite, frutas e legumes, incluindo cereais integrais, leguminosas e frutas in natura, produtos lácteos com baixo teor de gordura e consumo moderado de álcool. |
III | A maior ingestão de nozes, frutas vermelhas, iogurte, café e chá está associada a maior risco de DM2. |
IV | Estudos têm relacionado diretamente a adoção de uma dieta rica em gordura monoinsaturada com o aumento da obesidade abdominal, resistência à insulina e inflamações. |
De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes, estão corretas as afirmativas
III e IV.
II e IV.
I e III.
I e II.