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As vitaminas do Complexo B são essenciais para as mulheres...
As vitaminas do Complexo B são essenciais para as mulheres gravidas, neste grupo estão inclusas as vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 e o ácido fólico. Dentre elas a vitamina B6 ajuda no desenvolvimento do sistema nervoso do bebê e a B12 é importante para a produção de células vermelhas no sangue. Assinale a alternativa que apresenta a maior quantidade de Alimentos que contém vitaminas do Complexo B:
A
Vegetais, grãos integrais, carne, peixe e leite.
B
Frutas cítricas.
C
Germe de trigo, gema de ovo e sementes.
D
Frutas vermelhas e amarelas.
E
Fígado de boi e de galinha.