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A energia é necessária para várias funções, como...
A energia é necessária para várias funções, como respiração, circulação e síntese de substâncias, e também para a realização de atividades diárias como exercícios físicos e trabalho. O equilíbrio de energia depende da ingestão energética diária individual e do gasto de energia. Existem diversas equações para estimar o gasto energético, sendo algumas mais atuais, outras desenvolvidas há mais tempo.
Fonte: MUSSOI, Thiago Durand Avaliação nutricional na prática clínica: da gestação ao envelhecimento. 1. ed. - Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.
No que se refere aos componentes utilizados nos cálculos energéticos, assinale a alternativa CORRETA.
A
O Efeito térmico dos alimentos (ETA) consiste na energia gasta para manter a temperatura corporal.
B
O Gasto Energético Total (GET) consiste na energia necessária para manter o metabolismo ativo de células e tecidos, para manter a circulação, a respiração, o processo gastrintestinal e renal.
C
O Gasto Energético Basal (GEB) corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 h.
D
A Atividade física (AF) consiste na energia gasta para realizar as várias atividades no dia a dia.