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Assinale corretamente o papel das fibras insolúveis na digestão e na saúde intestinal.
As fibras insolúveis são digeridas no intestino delgado, fornecendo energia ao corpo.
Contribuem para redução do tempo de trânsito intestinal, retardo da absorção de glicose e retardo da hidrólise do amido.
Fibras insolúveis são compostas principalmente de pectina, um tipo de carboidrato complexo.
Seu principal benefício é a capacidade de reduzir o colesterol LDL no sangue.
Fibras insolúveis são solúveis em água e ajudam a equilibrar os níveis de glicose no sangue.