Sobre o tratamento não medicamentoso da hipertensão...

A dieta tipo DASH ou semelhante é recomendada.

O consumo de sódio deve ser restrito a 4 g/dia.

O peso corporal deve ser controlado para a manutenção de IMC < 25 kg/m².

O tempo de atividade física moderada deve ser, pelo menos, 150 minutos/semana.