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No que se refere a nutrição do adolescente, assinale a...
No que se refere a nutrição do adolescente, assinale a alternativa que reflete a importância de uma alimentação adequada durante essa fase de desenvolvimento.
A
A ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas é fundamental para o crescimento muscular.
B
A dieta dos adolescentes deve ser restrita em calorias para evitar o ganho de peso excessivo.
C
Nutrientes como ferro e cálcio são essenciais devido ao crescimento acelerado e ao aumento das necessidades nutricionais nesta fase.
D
A hidratação não é uma preocupação significativa, já que os adolescentes geralmente consomem líquidos suficientes através de alimentos.