Considerando o papel das fibras na promoção da saúde...

fibras solúveis não têm impacto na modulação da glicemia.

fibras insolúveis promovem a redução dos níveis de colesterol no sangue.

fibras solúveis aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

a ingestão adequada de fibras pode prevenir a ocorrência de constipação intestinal.