Quais são os três principais componentes do gasto...

Efeito térmico de atividade física, gasto energético basal e fator atividade.

Termogênese por alimentos termogênicos e gasto energético basal.

Valor energético total, massa muscular total e fator atividade.

Taxa metabólica de repouso e efeito térmico de atividade física.

Gasto energético basal, efeito térmico do alimento e termogênese por atividade.