As fibras constituem a parede celular das plantas. Desta...
Imagem de fundo

As fibras constituem a parede celular das plantas. Desta...

As fibras constituem a parede celular das plantas. Desta forma, são resistentes à digestão e absorção no intestino delgado com completa ou parcial fermentação no intestino grosso. As fibras são classificadas em 2 grupos: solúveis e insolúveis em água. Um exemplo de alimento fonte de fibras insolúveis é


A

a aveia.


B

o feijão.


C

a couve.


D

a lentilha.