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A alimentação saudável na infância é essencial para o...
A alimentação saudável na infância é essencial para o crescimento e o desenvolvimento adequados, influenciando diretamente a saúde física e mental das crianças. Durante os primeiros anos de vida, o organismo está em plena formação, e uma nutrição equilibrada fornece os nutrientes necessários para fortalecer o sistema imunológico, promover o desenvolvimento cognitivo e prevenir doenças futuras, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares. Além disso, esse período é fundamental para a formação de hábitos alimentares que podem persistir ao longo da vida. Com relação às recomendações do Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos, do Ministério da Saúde, assinale a alternativa correta.
A
A introdução de alimentos processados, como biscoitos e cereais açucarados, é indicada apenas a partir do primeiro ano de vida.
B
O Guia recomenda que a introdução de novos alimentos ocorra sem planejamento fixo, permitindo que a criança estabeleça um padrão alimentar de acordo com suas preferências.
C
Alimentos naturais, como frutas e vegetais, devem ser oferecidos de forma variada e com frequência, promovendo o reconhecimento de sabores e texturas saudáveis desde o início da introdução alimentar.
D
Para que as refeições da criança se integrem à rotina familiar, recomenda-se que o cardápio seja padronizado, ofertando alimentos de fácil aceitação, como arroz e carne, até que a criança complete 2 anos de idade.