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O Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério...
O Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, apresenta diretrizes que visam a promover práticas alimentares saudáveis e sustentáveis, considerando os hábitos, o contexto cultural e a disponibilidade de alimentos. Com base nas recomendações do guia, assinale a alternativa correspondente a uma estratégia que atende aos princípios propostos para uma alimentação saudável e sustentável.
A
Priorizar o consumo de suplementos alimentares para atingir as necessidades nutricionais diárias, especialmente em indivíduos que não conseguem manter uma dieta balanceada, pois os suplementos garantem uma fonte constante e confiável de nutrientes.
B
Incentivar o consumo de alimentos ultraprocessados em quantidades moderadas, tendo em vista que esses alimentos oferecem praticidade e opções acessíveis, essenciais para atender às necessidades de uma dieta saudável.
C
Adotar uma abordagem alimentar baseada em refeições caseiras preparadas com alimentos in natura ou minimamente processados, valorizando a culinária e os alimentos locais para promover uma alimentação equilibrada e sustentável.
D
Planejar as refeições com base em alimentos processados, como pães, queijos e enlatados, por serem fontes seguras e práticas de nutrientes essenciais que garantem uma dieta balanceada.