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O Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da...

O Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014) é um instrumento norteador em relação à aquisição de gêneros alimentícios e planejamento de cardápios. Nesse contexto, recomenda-se a redução da ingestão de determinados tipos de alimentos, como os ultraprocessados.

São exemplos de tais alimentos:


A

legumes preservados em salmoura.


B

frutas em calda.


C

produtos congelados, como lasanha, prontos para aquecer.


D

extrato ou concentrados de tomate com adição de sal e açúcar.


E

carne seca e toucinho.