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O Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicado...
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Q1626139
Teclas de Atalhos
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O Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicado em 2006 e revisado em 2014, apresentando as primeiras diretrizes alimentares oficiais para o País, para adequar-se às transformações sociais e de saúde vivenciadas pela população. O Guia traz quatro recomendações e uma “Regra de Ouro” para o alcance da alimentação saudável e adequada. Marque a opção onde está registrada a “Regra de Ouro”:
A
Evite alimentos ultraprocessados;
B
Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados;
C
Faça de alimentos in natura ou minimamente processados a base de sua alimentação;
D
Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.