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A vitamina A possui papel importante no desempenho da...
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Q2832779
Teclas de Atalhos
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A vitamina A possui papel importante no desempenho da visão, do crescimento e da vitalidade da pele e do cabelo. A sua falta pode causar cegueira noturna, secura da pele e aumentar o risco de contrair infecções. Como fonte de vitamina A, de origem animal, destacam-se os seguintes alimentos:
A
margarina, óleo de dendê e mostarda.
B
morango, cenoura e abóbora.
C
bacalhau, agrião e manga.
D
gema de ovo, leite integral e fígado.