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Ao considerarem os recursos terapêuticos empregados na terapia cognitiva, Rangé e Sousa (2008) discriminam a técnica cognitiva a ser utilizada quando uma das distorções predominantes é o pensamento dicotômico. Trata-se:
do relaxamento
da exposição graduada
da técnica de enfrentamento
do continuum cognitivo
do planejamento de atividades