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A ação principal do Tríceps braquial é:
Flexão de cotovelo.
Extensão de punho.
Extensão de ombro.
Flexão de ombro.
Extensão de cotovelo.
Leia as afirmativas a seguir:
I. Os músculos profundos ou subaponeuróticos são músculos que apresentam inserções na camada profunda da derme, e na maioria das vezes, se inserem em ossos. Estão localizados abaixo da fáscia superficial. Um exemplo é o músculo Pronador Quadrado.
II. As atividades de educação física, no ambiente escolar, devem contribuir para que os alunos sejam capazes de conhecer algumas de suas possibilidades e limitações corporais de forma a desenvolverem um profundo medo de estabelecer quaisquer metas pessoais (qualitativas e quantitativas).
Marque a alternativa CORRETA:
As duas afirmativas são verdadeiras.
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
As duas afirmativas são falsas.
Sobre a articulação do joelho, sendo essa uma das mais importantes do corpo, analisar a sentença abaixo:
A extensão é o retorno do segmento de qualquer grau de flexão até a posição ortostática (1ª parte). Na postura ereta, o joelho já está em extensão total, e qualquer excesso desse limite é patológico (2ª parte).
A sentença está:
Totalmente correta.
Correta somente em sua 1ª parte.
Correta somente em sua 2ª parte.
Totalmente incorreta.
Os músculos são estruturas anatômicas de formas e comprimentos variáveis, representam cerca de 40% a 50% do peso corporal total e são capazes de transformar energia química em energia mecânica. Os músculos são classificados de várias formas: quanto à situação, ao movimento, à forma, à disposição das fibras e à função.
Os músculos classificados pelo movimento, denominados músculos abdutores,
agem para estabilizar as articulações.
auxiliam no afastamento das articulações a um plano mediano.
são responsáveis pela abertura das articulações no plano transversal.
permitem o fechamento das articulações a um plano sagital.
A base central para o crescimento físico durante a infância é o GH (hormônio do crescimento) e o IGF-I (fator de crescimento semelhante à insulina I). Assinale a alternativa INCORRETA quanto a fatores que influenciam o GH e o IGF-I.
Fatores ambientais: tanto o exercício agudo quanto o crônico podem afetar os componentes do eixo GH/IF-I.
Insulina: esse hormônio promove o consumo de aminoácidos nas células musculares, provavelmente contribuindo de maneira direta para a síntese e limitando a quebra de proteínas.
Hormônio da tireoide: níveis baixos desse hormônio em pacientes com hipotireoidismo estão associados à estatura baixa, retardo no crescimento e maturação óssea atrasada.
Idade: com o avanço da idade cronológica, há o desenvolvimento do pâncreas e, portanto, o consequente aumento da produção hormonal.
Influências genéticas: a mensuração da aptidão física (aeróbica e anaeróbica) e da força são controladas em grande parte pela herança genética individual.
Em 2009, o esporte brasileiro ficou surpreso quando foram identificados 13 casos de atletas brasileiros do atletismo flagrados no antidoping em virtude da utilização da substância Eritropoetina (EPO), hormônio responsável pela regulação da eritropoese. Diante deste contexto, os atletas utilizam tal substância a fim de melhorar o seu rendimento. Sobre as considerações referentes aos efeitos desse hormônio, assinale a alternativa CORRETA.
Estimula a produção de glicose pela fibra muscular, aumentando o estoque muscular de carboidrato, sendo capaz de gerar energia por mais tempo na prova.
Estimula a produção de eritrócitos, melhorando, assim, a oxigenação dos músculos e, consequentemente, a geração de energia e a diminuição da fadiga muscular.
Reduz o acúmulo de eritrócitos no sangue ao diminuir sua produção, permitindo que o sangue fique menos viscoso, diminuindo o risco de tromboses nas provas.
Eleva a proliferação das células sanguíneas – eritrócitos, leucócitos e plaquetas – promovendo aumento na imunidade e capacidade de reparar lesões nos vasos.
Reduz o volume sanguíneo por diminuir os elementos celulares sanguíneos, otimizando o trabalho cardíaco e melhorando a oxigenação dos músculos.
Com relação aos planos e eixos do corpo e seus movimentos, complete a tabela abaixo:
PLANOS | EIXOS | MOVIMENTOS |
SAGITAL | I | FLEXÃO, EXTENSÃO E HIPEREXTENSÃO |
II | EIXO ÂNTERO-POSTERIOR | III |
TRANVERSAL | LONGITUDINAL | IV |
I - LÁTERO LATERAL; II – HORIZONTAL; III - ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA; IV - ABDUÇÃO/ADUÇÃO
I - HORIZONTAL; II – FRONTAL; III - ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA; IV - ABDUÇÃO/ADUÇÃO
I - LÁTERO LATERAL; II – FRONTAL; III - ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA; IV - ABDUÇÃO/ADUÇÃO
I - LÁTERO LATERAL; II – FRONTAL; III - ABDUÇÃO/ADUÇÃO; IV - ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA
De acordo com a função, sabe-se que os principais músculos que ativam um movimento específico do corpo se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ao pegar uma chave sobre a mesa são contraídos os seguintes músculos:
Agonistas.
Fixadores.
Sinergistas.
Antagonistas.
Leia as afirmativas a seguir:
I. No handebol, ao goleiro não é permitido colocar em perigo o adversário em qualquer tentativa defensiva.
II. Os músculos superficiais ou cutâneos estão logo abaixo da pele e apresentam no mínimo uma de suas inserções na camada profunda da derme. Estão localizados na cabeça (crânio e face), pescoço e na mão (região hipotenar).
Marque a alternativa CORRETA:
As duas afirmativas são verdadeiras.
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
As duas afirmativas são falsas.
Três fatores gerais combinados influenciam o gasto energético diário total (GEDT) para indivíduos que não estão em crescimento, segundo McArdle et. al. (2017). O efeito térmico da alimentação, o efeito térmico da atividade física e a taxa metabólica de repouso são esses fatores. Nesse sentido, assinale a opção que apresenta os componentes de necessidade energética na ordem decrescente de gasto diário.
Taxa metabólica de repouso, Efeito térmico da atividade física e Efeito térmico da alimentação.
Taxa metabólica de repouso, Efeito térmico da alimentação e Efeito térmico da atividade física.
Efeito térmico da Atividade física, Taxa metabólica de repouso e Efeito térmico da alimentação.
Efeito térmico da atividade física. Efeito térmico da alimentação e Taxa metabólica de repouso.
Efeito térmico da alimentação, Efeito térmico da atividade física e Taxa metabólica de repouso.